E como o S. Pedro me ouviu e o calor regressou aqui está uma vitamina deliciosa que devíamos tomar todas as manhãs.
Um abacate, alguns morangos,um tomáte madurinho, 6 maracujás, uma manga e uma papaia maduras, uma cenoura, 4 rodelas de ananás "fresco", um kiwy maduro e para finalizar caso gostem claro uma folha de manjericão e outra de hortelã.
Preparação:
Descascar e partir aos pedaços todos os frutos préviamente lavados, juntar as ervas indicadas acima e bater tudo na máquina de fazer sumos naturais.
Ok eu sei que esta quantidade dá para vários copos então nada melhor do que guardar bem fresquinho num jarro tapado no frigorífico e ir bebendo durante o dia.
Esta vitamina para além de desintoxicar o nosso corpo enche-nos de boas energias...
beijos doces e vitaminado,
14 comentários:
Xiiiiiiii!
Isso tudo de manhã!?
Em tempos de trabalho eu prefiro um cappuccino para começar a trabalhar, o organismo, e em tempos de férias prefiro os meus cereais integrais.
Lol =P
Beijoca
Só um capuccino ficava morta de fome lolbeijinnhos
Hum... love the idea! Gostei mesmo.
s tens andado desaparecida milheri.
ainda bem que gostaste experimenta!
beijo
Preciso de vitaminas e sobretudo de pera abacate.
Gostei deste blog.
:)
olá Ergela ainda bem que gostaste.
volta sempre beijinhos
Que coisinha vitaminada vamos já fazer este verdadeiro elixir de saúde.
sai um pra mesa do canto por favor!! :)
q aspecto deliciosooooo!!! :p
q saudades de passar por aqui.. e q gosto bom q levo na boca.. ;) lol
beijokitas azulinhaaaaas!
Carlytus és sempre tão simpático e fofo.
beijinhos sumarentos
Papoila e tulipa.
as duas moças divertidas lol.
muitas vitaminas para as duas flores do jardim que é a nossa blogosféra.
Parece-me uma maravilha e nada mlhoe no verão, do que bebidas de frutas bem fescas logo pela manhã.
olá B sim é óptimo para o verão beijos grandes
Mas que boa sugestão... gostei!!
Deve ser mt bom, um dia com tempo vou experimentar.
Bjs
Isabel Silva: sim é óptimo e muito antioxidante o que é sempre pozitivo.
beijinhos e volta sempre serás bem-vinda.
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