24 de janeiro de 2010

Ginásio


Gosto de andar no ginásio!Não não ando com paranóias de emagrecer, até porque apenas peso 47 kg.

Mas adoro cuidar de mim.

E sem dúvida que fazer exercício físico é das melhores formas de melhorar corpo e mente!

Agora quase todos os dias após saír do trabalho, la vou eu.

Sinto-me mais tonificada e o melhor de tudo, é que quando chego a casa após uma refeição leve caio na cama que nem uma pedra!!!

12 comentários:

Anónimo disse...

Sara, também andas no ginásio agora? que coincidencia, eu comecei há duas semanas, foi a melhor coisa que fiz já devia era ter começado mais cedo. Faz-nos sentir bem, e a longo prazo vai esculpir o nosso corpo! É preciso é manter a motivação e nunca desistir.
Beijinhos.
Leonor

Pinkk Candy disse...

Que maravilha, dormir assim bem :)
Eu ando com problemas de sono, de novo =/
Boa semana para ti :)

xoxo

Petra Pink disse...

Leoozita olá! sim ando e para já estou a gostar!
Pink Kandy, sim faz muito bem a quem tem problemas de sono.
Tenta fazer durante o dia algum exercício mesmo que não te seja possível ir ao ginásio, vais ver que melhoras.
beijo e boa semana também para ti!

Suspiro disse...

Eu tb concordo ctg! Comecei á 2 semanas novamente e ir directa do trabalho sabe mesmo bem! ;) beijocas

S* disse...

Eu devia andar, mas falta-me vontade e motivação. Põe-te gira. Ainda mais gira.

Mokas disse...

YEAH!!!
é um vicio pah...
quando não vou sinto falta.
É optimo para o corpo e para a mente ;o)

Jinhossssssss

Alexandre disse...

além do emagrecimento também faz muito bem à saúde :D

Sara* disse...

Quando andava no ginásio andva muito melhor, e sentia-me muito bem comigo mesmo.
Na altura tive de deixar pois s minha vida deu uma grande cambalhota, tenho saudades.

Petra Pink disse...

Suspiro é fantástico não é?
S* entao ve se arranjas motivação.....
Tenho dias que me custa tenho preguiça e tal mas depois la vou....
Mokinhas claro é mesmo um vício! se ao início não é depois torna-se.Alexandre sim emagrece e tráz outros benefícios.
Sara e se gostas não estará na hora de ires outra vez?
beijo<

Swadharma disse...

Eu faço exercício na escola, mas também gosto de ginásio!
Gosto muito do Balance, Pilates, e na sala de musculação gosto do remo e de fazer supino =P

Selo para ti no Place

Petra Pink disse...

swadinho fofo obrigado pelo teu prémio! beijo

Anónimo disse...

Fazes muito bem Querida, fazer exercício físico é meio caminho andado para ter uma vida saudável; eu sinto-me muito bem com as minhas aulas de dança e quando ando a pé. Jinho grande