
Receita para duas pessoas:
Ingredientes:
4 bifes de frango, sumo de uma laranja, sal, azeite e pimenta qb.
4 dentes de alho, meio pacote de amendoins descascados, sementes de cardamomo "opcional".
Preparação:
Temperar os bifes com o sumo da laranja, o alho bem picado, e por fim adicionar o sal, a pimenta e as sementes de cardamomo se o desejarem.
Deixar marinar durante umas horas dentro do frigorífico.
Algum tempo antes de os levar ao lume, picar na picadora os amendoins com um dente de alho.
Após o que irão obter uma pasta bastante consistente.
Barrar os bifes procurando cobrir bem de um lado e de outro.
Nota: "quando forem temperar... cuidado com o sal, devem por muito pouquinho visto que os amendoins de pacote já contém sal."
Numa frigideira funda por ao lume um pouco de azeite.
Quando este estiver quente adicionar os bifes tendo o cuidado de os virar várias vezes para não queimar e o creme de amendoim aderir sem torrar totalmente.
Servir acompanhado de arroz seco e uma salada fresca com: cenoura ralada, rúcula, alface, beterraba e coentros....
Um prato simples mas muito suculento.